Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 107.06g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Льняные Семена, Агуша Молоко 2,5%, Арахисовая паста, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничная Крупа. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лазанья, Харчо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная , Запеканка с манкой. Snacks/Other: Зефир, Фрау Му Творог 0%, Мария Печенье, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|