Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 99.09g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Красная Смородина, Физалис, Клубника. Lunch: Кинто Ткемали Нежный, Котлеты из минтая, Петрушка, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Зеленая Компания Тофу, Белая Дача Салат Романо, Желтый Сладкий Перец, Tini Вино. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахис, Белая Дача Салат Романо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|