Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 104.80g | Carbs: 38.21g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яйцо. Lunch: Капучино, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Яйцо, Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|