Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 95.34g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Каждый День Слива Замороженная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|