Julia_zav's Journal, 20 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
70.4 kg Lost so far: 19.3 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2019:
1393 kcal Fat: 46.73g | Prot: 95.34g | Carbs: 114.53g.   Breakfast: Campina Сливки 10%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Каждый День Слива Замороженная. more...
1358 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.