Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 107.89g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Lunch: Томатная Паста, Мираторг Фарш из Телятины, Националь Фасоль Маррон. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|