|
Завтрак: кофе с ржаным сухариком.
Обед: киви и яблоки.
Ужин: 200г тушеной говядины с овощами.
|
57.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 46.79g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Киви, Яблоко. Dinner: Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
19 Mar 19 by member: Tanechka.740
|
еще лвтте на кокосовом молоке выпила, вышло 940
19 Mar 19 by member: svlight77
|
19 Mar 19 by member: Tanechka.740
|
да, есть такое, но это временно, скоро буду поднимать
19 Mar 19 by member: svlight77
|
|
svlight77's Weight History
|