Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 71.54g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Требуха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|