Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 98.25g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Тверской Кондитер Пастила Француаза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Молоко 2,5%, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Льняные Семена, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Печень (гуляш) с фасолью, Харчо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Печень (гуляш) с фасолью, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Дымка Печенье Мария, Запеканка с манкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ферма Молоко 2,5%, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|