Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 102.30g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Стебель Бамбука Соус Барбекю, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Американо, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яичный Белок, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Стебель Бамбука Соус Барбекю, ВкусВилл Мацони, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|