|
Пару дней не взвешивалась, так что результат приятен. Правда, так получилось, что я вчера очень много плакала. Было бы конечно смешно, если это так вода ушла. Но ладно, в любом случае движемся дальше
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 64.74g | Carbs: 259.26g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Село Зеленое Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Bio Max Кефир 1%, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте, Сода Кола (с Кофеином). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|