Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 33.86g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Багет, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Оливье. Lunch: Кофе с Сахаром, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Фундук Кокос в Йогурте, Дикси Кедровый Орех, Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|