Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 113.14g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Культура Сметана 17%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Банан, Яблоко Голден, Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|