Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 96.30g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Физалис, Клубника, Красная Смородина, Голубика. Lunch: Котлеты из минтая, Петрушка, Укроп, Капуста Тушеная без Масла, Кинто Соус Сацебели Домашний, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Зеленая Компания Тофу, Белая Дача Салат Романо, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Физалис, Клубника, Голубика. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|