Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 93.85g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Хлебец, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Варенье из Жимолости. Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Магнит Овощная Котлета, Яичный Белок. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|