Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 89.40g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом, Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|