Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 96.88g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука, Campina Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Мандарины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Каждый День Слива Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|