Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 91.17g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Голубика, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Тушеные Овощи, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Тушеные Овощи, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Casa Rinaldi Risotto Milanese. Dinner: Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|