Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 108.27g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Банан, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Яйцо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Добряна Сыр Мраморный. Lunch: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творожная Запеканка с Яблоком 13.03, Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|