Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 91.62g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Ананас, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красная Смородина, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Кинто Соус Сацебели Домашний, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Котлеты со шпинатом и кабачком, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Зеленая Компания Тофу, Салат Айсберг, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Окей Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Клубника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|