Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 100.00g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Лук-Порей, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Перепел. Dinner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Приготовленная Спаржа (Свежая), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зернёный 9%, Зеленое Яблоко, Пятерочка Помело, Maxler Golden Bar Delicious Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|