Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 60.75g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кленовый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Блины на Молоке, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Орехи Кешью, Кленовый Сироп, Мёд, Royal Nut Кунжутная Паста, Блины на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Мороженое Пломбир, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Овощи на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|