|
79,6
|
79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 78.13g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вдохновение Конфеты. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|