Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 82.45g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, из Вологды Пахта, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Кокосовая Паста, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Соевый Соус, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Крем суп(тыква), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Oreo Печенье, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|