Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 74.97g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яйцо, Мистраль Овсянка Геркулес. Lunch: Курага, Чернослив, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Толстолобик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|