Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 66.41g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Суп Куриный с Рисом. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, SPAR Куриная Паровая Котлета. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Песочное Печенье, Сушеное Манго, Помело. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|