svlight77's Journal, 16 Mar 19

Завтрак: черный кофе с ржаным сухариком.
Обед: 300г запеченых грудок курицы с брокколи.
Ужин: 2 вареных яйца , салат из зеленых овощей.

58.7 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

861 kcal

Fat: 26.47g | Prot: 113.57g | Carbs: 38.69g.   Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Лук, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. more...

1644 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...