Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 57.30g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, ПП Шаурма, Суп Грибной. Dinner: Минтай Жареный, Miller Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|