Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 57.67g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Перекресток Багет Ржаной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Арахис, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|