Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 40.67g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Байкал Байкал, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Багет, Разносол Грузди Соленые, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Картошка Вареная, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|