Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 91.35g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Valio Молоко 1,5%, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Ананас, Kotanyi Масло Тыквенное, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Глобус Овощи по-Корейски , Тушеные Овощи, Австралийский Торговый Дом Торнадо Стейк. Dinner: 4Life Финские Овсяные Отруби, Карат Творог Зерненый 4%, Глобус Овощи по-Корейски , Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Шоколадница Мегакапучино на Ореховом Молоке, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|