Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 64.88g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ, Славком Батончик в Глазури Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|