Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 56.15g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Мёд, Изюм, Булгур (Вареный). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", ВкусВилл Табуле, Шампиньоны. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Фисташки, Орех Пекан, Абрикосовые Косточки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|