|
“Хочешь похудеть, перестань много есть” (c)
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 66.31g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Индейка Тушеная. Snacks/Other: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|