Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 110.29g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Alpro Soya Soya Unsweetened, Pepsi Pepsi Light, Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Американо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Сити Фуд Палтус Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Джем Манго-Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пепси Пепси Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Манго-Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Alpro Soya Soya Unsweetened, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Останкинский Творог Обезжиренный, Аморе Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|