Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
128.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 140.10g | Carbs: 91.40g.
Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Snickers Minis, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|