Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 69.01g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Батон Горчичный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Самарский Бкк Батон Горчичный, Сыр Колбасный, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Самарский Бкк Батон Горчичный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|