Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 62.13g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Котлета Свиная, Куриный Суп Лапша, Салат Витаминный. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|