Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 146.12g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Останкинский Творог 5%, Boombar Джем Малиновый. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Сацебели, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Перекресток Филе Трески. Dinner: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, 11/10 Premium Кешью, Nefis Calipso, Фрутоняня Пюре из Яблок, Крымский Султан Печенье Перемотанное Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|