Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 96.33g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Амур. Snacks/Other: Сазан, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|