Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 79.20g | Carbs: 233.20g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Тушеные Овощи, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Куриный Бульон, Casa Rinaldi Risotto Milanese. Dinner: Орехи Кешью, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: 4Life Финские Овсяные Отруби, Миндаль, Урюк, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Фундук Фундук, Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|