Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 127.67g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Dinner: Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alviiiiiiiiiiiii's Weight History
|