Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 85.01g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Редька. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, АТБ Яйцо Вареное. Dinner: Краснокочанная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Яблоко, Помидоры, Ферма Плавленый Сыр, Редька, Хлеб Цельнозерновой, АТБ Яйцо Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|