|
За день плюс 800, сегодня ела маринованные огурцы, ноги налились
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 46.93g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Багет, Перекресток Багет Ржаной, Багет, Хлеб Бородинский, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|