Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 66.74g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Быстроном Рулет Куриный с Грибами, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Тунец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|