Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 134.02g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Радужная Форель (Выращиваемая), Barilla Спагетти #3, Сметана, Щи. Dinner: На Парах Овощи На Пару, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Простой Йогурт, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Tuc Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|