Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 98.00g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Millennium Шоколад 74%, Курага, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Dinner: Чернослив, Schneekoppe Шоколад Горький 74%, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе на Гриле, Лакомо Сливки 10%, Олейна Масло Растительное, Краски лета Овощи Замороженные. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Каждый День Чернослив Сушеный, Millennium Шоколад 74%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|