svlight77's Journal, 13 Mar 19

Завтрак: ржаные сухари с кофе.
Обед: жаренные на оливковом масле кабачки в неограниченном количестве.
Ужин: 170г тушеной говядины, 100г брокколи и два вареных яйца.

59.3 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

881 kcal

Fat: 47.48g | Prot: 53.35g | Carbs: 67.68g.   Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Лук. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Морковь. more...

1538 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...