Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 114.95g | Carbs: 287.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Овощное Рагу, Maggi Бефстроганов , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|