Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 83.37g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Сметана 20%, Белый Город Творог 9%, Магнит Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Белый Город Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|