Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 47.95g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Дикси Смесь Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помело, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|